ショートコラム

腸内にあるお花畑を豊かにして生活を豊かにする

2020年6月8日
フラッシュパパフィットネス
腸内環境を整えれば体は強くなる よく『腸内環境を整える事は大切ですよ』と言われますよね。 どうしてかご存知ですか？ 女性の方であれば真っ先に便秘解消を思いつくの …
ショートコラム

シューズのインソールを説明する【定期的に運動する人はかなり役に立つかも】

2020年6月6日
フラッシュパパフィットネス
インソールとは靴の中敷きのことですが、実はこの中敷きの性能が大変重要となります。 よく悪い靴をずっと履いていると、姿勢が崩れたり、 …
ショートコラム

筋肉をつけるための超基本的な話

2020年6月3日
フラッシュパパフィットネス
運動の目的は人それぞれだろうけど、『筋肉』が関係しているのは間違いないです。意識しようがしまいが。身体作りはもちろん痩せたい人にとっても筋トレはとても重要です。 ということ …
ショートコラム

飲むだけで痩せるってどうなのよ？

2020年5月30日
フラッシュパパフィットネス
世の中には様々なダイエット食品があります。 夜中のテレビショッピングやネットのバナー広告などでよくある『飲むだけ簡単ダイエット！』的なキャッチコピー。痩せたい人にとってはと …
ショートコラム

筋トレ後の筋肉痛は必要か？【発生の仕組み】

2020年5月28日
フラッシュパパフィットネス
シェイプアップや筋力アップを目指している方々によく聞かれるのが、『運動をやり始めのうちは筋肉痛になったけど、慣れてくるとともに、起こらなくなった。効果ないのかな？』というものです …
オンラインフィットネス

【専門家の口コミ・評価】SOELUトランポリンが自宅フィットネスに革命を起こす？

2023年7月26日
フラッシュパパフィットネス
自宅で手軽に始められる新時代のフィットネス、SOELUトランポリンについてお話しします。この記事を読むことで、SOELUトランポリンのメリ …
フラッシュパパのからだキープ オンラインフィットネス

【専門家の口コミ】シニア専門オンラインパーソナルからだキープTM

2022年10月20日
フラッシュパパフィットネス
※「からだキープ」は株式会社ＮＴＴドコモの登録商標です。 シニア専門オンラインパーソナルトレーニングからだキープTMの特集記事です！ …
SOELUパーソナルのサムネ オンラインフィットネス

【専門家の口コミ】オンラインパーソナルSOELU（ソエル）パーソナルの評価とは？

2022年8月4日
フラッシュパパフィットネス
オンラインフィットネスの巨頭、SOELUが提供する究極のパーソナルトレーニング体験、それこそが『SOELパーソナル』。 この記事では …
CLOUD GYM オンラインフィットネス

【専門家が徹底解説】オンラインパーソナルCLOUD GYM(ｸﾗｳﾄﾞｼﾞﾑ)の評価と特徴

2022年3月26日
フラッシュパパフィットネス
ダイエットを成功させたい人にとって、大きな味方となるパーソナルトレーニング。 中でも、遺伝子検査に基づいた最短・確実な結果を約束する …
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PTの必要性 フィットネス店舗

【本当に必要ですか？】パーソナルトレーニング（PT）があなたに与えてくれるモノ

2022年5月20日
フラッシュパパフィットネス
パーソナルトレーニング（以下PTと標記）が流行っていますね。 運動初心者が専門家に指導してもらうことによって、効率よく結果を出すこと …
インストラクターのなり方 フィットネス店舗

インストラクターになるまでのロードマップ【給料、仕事の取り方】

2021年12月19日
フラッシュパパフィットネス
年々健康志向は高まっており、自らも健康になれるインストラクターはとてもやりがいのある仕事です。お客様に心の底から『ありがとう』と言ってもら …
arisanfit オンラインフィットネス

【専門家の口コミ】リバウンドしないパーソナルジムArisan fitがやばかった！

2021年11月19日
フラッシュパパフィットネス
全くの初心者がボディメイクにチャレンジする場合、誰かにトレーニングを教えてもらいたいものです。 できればボディメイクのプロであるパー …
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小川オンラインヨガ オンラインフィットネス

ジヴァムクティヨガを語る【小川友里ｵﾝﾗｲﾝｽﾀｼﾞｵ開設への思い】

2021年4月21日
フラッシュパパフィットネス
2020年4月を境としてヨガスタジオを取り巻く環境は大きく変わった。 ユーザーの行動が近くのリアルスタジオに通うことからオンライン空 …
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