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一般的なトレーニング論やフィットネスクラブについて初心者向けに発信します。
フィットネスというジャンル的にはお手軽なものが好まれる傾向にありますが当サイトでは事の本質を深堀していくことをモットーとしています。
長く取り組みたい人は参考にしてみてください。きっと役に立つはずです。
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