オンラインフィットネス最大手SOELUが提供するパーソナルトレーニングが『SOELパーソナル』。
ボクは数あるオンラインパーソナルでSOELUがトップになる可能性が高いと思っています。
では実際に何がよいのか？イマイチな点は何か？
フィットネスの専門家だからこそ分かる視点で解説しましょう。
公式ホームページでは分からない解説を入れるので検討している人の役に立つでしょう。
フィットネスインストラクター、トレーナーとして２５年活躍しています。人材の採用・育成にも関わっているので業界の裏側まで熟知しています。
コロナ後に急拡大したオンラインフィットネスに大きな魅力を感じ、数十社のサービスを研究しています。
SOELUパーソナルの全体像が分かる一覧表
SOELUパーソナルの料金形態は非常に複雑となっています。
あなたに合わせた対応ができるようにしているためです。下の表で全体像をつかみましょう。
個別の項目は後に紹介します。気になった箇所は詳しく調べてみてください。
※料金は全て税込金額です
まず、最初に押さえておきたいポイントは、SOELUパーソナルは一般的なダイエットを専門にしているというコトです。トレーニングはゆるめです。バキバキに仕上げるようなボディメイクではありません。
一般的なパーソナルジムが最短（大体２ヵ月）で結果を出すのに対して、SOELUパーソナルは3～６ヶ月を目安にしています。
SOELUパーソナルとは大規模オンラインサービス
パーソナルトレ―ニングはあなたが求める理想のBODYを作る手伝いをします。手段はトレーニングと栄養管理ですね。
有名なのはRIZAPです。
2ヵ月40万円と高額ですが確実に効果を出すことができるため大人気です。確立されたブランド力も安心材料ですね。
だけどさすがに数十万円の出費は痛いもの…。
ジムに通うハードルも高いです。
しかしSOELUパーソナルのようにオンライン料金だと何倍もお得感が増します。自宅で受講できるため時間効率も良いです。
SOELUパーソナルはオンラインフィットネス最大手のSOELU（ソエル）が手掛けるパーソナルトレーニングなのです。
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料金の解説
各プランの料金があなたに合った内容になっているか確認してみてください。
またSOELUパーソナルの売りとなっている項目の解説をしていきます。
料金プランの選び方
※（）内はパーソナルセッション一回当たりの料金です
オススメはスタンダートプラン
特に理由がなければスタンダートプランにしておいてください。せっかく時間をとるのだからじっくりと時間をかけてカウンセリングしてもらった方が良いです。
回数はご自身の生活スタイルに合わせれば良いでしょう。まあ月2回か4回が無難です。
本来月2回だとモチベーションが下がりやすいのですが、SOELUパーソナルでは姉妹サービスであるSOELU（オンライングループレッスン）が受け放題です。
オンラインと言えどパーソナルトレーニングは高額です。一回当たり7千円前後します。カウンセリングでアドバイスをもらいメインのエクササイズはSOELUで行うと良いでしょう。
もちろん月8回でも良いですが高額ですね…。
SOELUとは日本最大級のオンラインフィットネス
所属インストラクターは300名以上、早朝から深夜まで一日200本以上のライブレッスンを展開しています。
ヨガ、ピラティス、筋トレ、ボクシング、ダンスと様々なジャンルを提供してくれます。
忙しい人はライトプランもあり
仕事が忙しい人や子育てでまとまった時間がとりにくい人はライトプランですね。
でも、お金の節約のために選ぶのはNGです。確かにスタンダートより安いですが1分当たりの時間単価にすると割高です。
LINE食事指導はダイエットに有効！
ダイエットしたい人にとって、最も大切なのは食習慣の改善です。
ダイエットで運動は欠かせませんが、既にジムに通っている人なら食事指導だけでも良いでしょう。
ストイックになり過ぎずあなたの希望に合わせた食事アドバイスがもらえます。定期的にトレーナーに見てもらうことにより食事への意識は確実に高まるでしょう。
入会金はSOELUパーソナル最大の弱点
| 継続期間 | 入会金 | 途中解約した時の違約金 |
| 1ヵ月 | 30,000円 | ― |
| 2ヵ月 | 25,000円 | 5,000円 |
| 3ヵ月 | 15,000円 | 10,000円 |
| 4か月 | 10,000円 | 15,000円 |
| 5か月 | 5,000円 | 25,000円 |
| 6ヶ月 | 0円 | 30,000円 |
SOELUパーソナルの入会金は継続期間により変動するシステムです。
長く続けるほど入会金が安くなるシステムですね。一見良いようにも思えます。
・・・でもちょっと待ってください。
よく見ると、最初に申告した継続期間を続けられなかった場合は入会金の３万円と同等の違約金を支払わなければなりません。
かんたんに言うと、『５か月以内の途中解約だと入会金と違約金の合計で3万円いるから６ヶ月以上続けてね！』てな感じですね。
そりゃこのシステムなら多くの人が6ヶ月継続で入会金0円を選ぶでしょう(笑)。6カ月以上続けたら0円で、5ヶ月以内にやめたら合計30,000円の入会金ですから。
うーん…これはどうなんでしょうか。
途中で挫折してしまっても辞めにくいですね…。肝心なところが優しくないというか…。
入会金０円のジムが多い中でこれはマイナスポイントですね～。早期に改善されれば良いのですが。
スーパーフード『チラコナ』は一食当たり３５５円
SOELUパーソナルが提携している置き換えダイエット食品がスーパーフードのチラコナです。
14食分で5,478。1食当りにすると355円です。かんたんに安くすませることができますね♪
詳しくはコチラから内容を確認してください。
SOELUパーソナル独自の強みを紹介
SOELUパーソナルには他のパーソナルジムにはない強みがたくさんあります。公式HPを見ただけでは気付かないことも多いです。
この章では何があなたにとって有益となるのかを客観的に紹介します。
規模が大きい
だから何？と思うかもしれませんが、コレ結構重要です。
店舗型のパーソナルジムであれば個人経営でも成り立ちます。でも全国を網羅するオンラインパーソナルの場合、指導以外の部分がとても重要になります。
例えば、
- トレーナーの数が多いから相性の良い人を選べる
- 運動以外のバックアップ体制が充実している
- 予約システム等の受付、質問の対応がしっかりしている
気合を入れてダイエットに打ち込むはずが、それ以外のところでストレスがたまることがあります。
『予約枠が少なすぎる！』とか『トレーナーがイヤ…』みたいなことはありません。食事管理をはじめとしたバックアップ体制の総合力が高いのです。
SOELUパーソナルのように規模の大きいサービスであれば安心です。
オンラインフィットネスの競争は熾烈
ステイホームの期間が長かったこともありオンラインフィットネスの会員は急速に伸びたと思われがちです。確かにそのような一面はあるのですが、実はつぶれていくサービスが後を絶ちません。結局残っているのは大規模に展開している数社となっています。SOELUは勝ち組なのです。
グループレッスンが受け放題！
SOELUとは日本最大のオンラインフィットネスです。会社名もSOELU株式会社です。
そして最上位サービスであるSOELUパーソナルを受講している人は、SOELUのプレミアムプラン9,878円/月(税込)がなんと無料で受講できます。これは間違いなくお得です。
一日200本以上のライブレッスンと大量にストックされたビデオレッスンはあなたのダイエットを強力にサポートしてくれるでしょう。
ちなみにオンラインフィットネスにおいて、SOELUと並ぶもう一つの巨人がLEAN BODYです。甲乙つけがたい魅力があります。
ダイエット診断は登録なしでOK！
パーソナルトレーニングでは利用前に事前適性を診断してくれるサービスが多いです。
SOELUパーソナルでも同様のモノがあるのですが、名前やメールアドレスなどの個人情報を入力する必要はありません。
これ、何気に便利です。
他のオンラインパーソナルでは『お気軽に！』と言いながらしっかり個人情報を求められるのに対して、SOELUパーソナルなら公式HPから数分で自分に合ったプランを見つけることができます。
当然その後にしつこい勧誘はありません。利用者にしてみれば、とても親切な作りになっています。
産後ダイエットに対応している
産後の体質は特殊な状況にあるため、慎重な対応をしてもらわなければなりません。しかし店舗型でもオンライン型でも対応してもらえるトレーナーは希少です。
全国どこにいても自宅で専門の指導を受けることができるのは良いですね。
他にも産後専門のオンラインフィットネスを紹介します⇓
産後ダイエット専門mamaトレ
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SOELUパーソナルの弱みは料金高めなこと
基本パーソナルトレーニングは高額です。
でもオンラインだととても安く受講することができます。しかもちゃんと継続すれば価格が何倍もする店舗型のジムと同等以上の結果を出すことができます。
ただし、SOELUパーソナルの料金はオンラインパーソナルジムの中では高額になります。サービスが充実している分、しかたがないところではありますが・・・。
具体的に他のサービスと比べてみましょう。
他のオンラインパーソナルとの料金比較
| サービス名 | 月額 | 1セッション あたり料金 | 詳細 |
 フィットライク | 1,078円 ※一回３０分 受け放題 | １円〜 1,078円 | 公式HPを見る |
 ゼンナ | 7,920円 月2回 14,080円 月4回 24,640円 週2回 | 3,080円 〜3,960円 | 公式HPを見る |
 ウィズ フィットネス | 13,800円月4回 18,800円月4回 29,000円月8回 | 3,450円 〜4,700円 | 公式HPを見る |
 ソエルパーソナル | 15,246円 月2回 29,040円 月4回 55,440円 月8回 | 6,930円 〜7,623円 | 公式HPを見る |
 クラウドジム | 41,920円 月4回 55,120円 月8回 | 6,890円 〜10,480円 | 公式HPを見る |
上の表はメジャーなオンラインパーソナルを料金の安い順に並べています。
一回当たりの受講料で見てみると三つの価格帯に分かれているのが分かります。
- 破格の安さのFIT RIKE・・・激安
- 安く受講できるZENNAとW/Fitness・・・安い
- サービス充実のSOELUパーソナルとCLOUD GYM・・・普通
価格帯によってサービスのレベルが変わります。SOELUパーソナルはオンラインパーソナルの中では高級な部類に入ります。
店舗型パーソナルとの料金比較
一方、店舗型のパーソナルジムと比べると一気にお得感が増します。
| サービス名 | 支払金額 | 特徴 | タイトル |
 ライザップ | 2ヵ月 382,800円 | 全国に120店舗以上を展開するパーソナルジムの第一人者。実績、安心感も断トツの№1！料金の高さが唯一のネックか。 | 詳細を見る |
 ビーコンセプト | 16回（約2ヵ月） 179,685円 | 関東を中心に全国展開している女性専用ジム。くびれ・美尻・美脚など女性ニーズに合わせた指導には定評がある。期間限定割引中！ | 詳細を見る |
 アップルジム | 4回チケット29,700円 8回チケット55,000円 12回チケット75,900円 | 一回あたり6千円〜をうたう最安パーソナルジム。海外式ボディメイクと呼ぶ欧米人体型づくりが強み！体験当日入会なら入会金完全OFF！ | 詳細を見る |
ソエルパーソナル | 月2回 15,246円 月4回 29,040円 月8回 55,440円 | 日本最大のオンラインフィットネス運営会社が提供するオンラインパーソナルジム。オンライン最高のサービスが魅力的。 | 詳細を見る |
店舗型のパーソナルジムはオンラインと違い全国津々浦々たくさんの企業が展開しています。
その中でも、全国展開しているジムを料金レベルによって紹介しているのが上表です。
SOELUパーソナルの料金は店舗型パーソナル最安値のアップルジムと同等となります。
買いかどうかをぶっちゃける
では25年以上に渡るフィットネス経験を持ち、数々のオンラインフィットネスを研究しているフラッシュパパの本音をぶっちゃけたいと思います。忖度はなしです。
オンラインとしては安くないがパーソナルとしては安い
SOELUパーソナルはオンラインパーソナルとしては料金が高めです。
４０分パーソナルが一回当たり７千円というのはというのは安めの店舗型パーソナルジムと同等の金額です。
ただしその分サービス内容はかなり充実しています。ダイエットに特化したサービスとして展開しており、有効なものは全て揃っています。SOELUパーソナルは本気でダイエットしたい人にとっては最もオススメできるパーソナルです。間違いなく買いですね。
しかし、サービス内容を削って安くパーソナルを受けたいならW/Fitnessが良いでしょう。SOELUが受け放題の様な大きな不可価値はないですが、パーソナル指導だけならSOELUパーソナルと同等以上の充実さがあります。
また、とにかく安さにこだわるならFITRIKEは絶対のオススメです。料金のケタが一つ違います(笑)
SOELUパーソナルはちゃんと結果が出ますよ
例えば２ヵ月で４０万円の投資が必要なRIZAPと、２ヵ月８万円程度のSOELUパーソナルだとRIZAPの方が効果が出ると思われがちですね。・・・でも変わりませんよ。
ダイエットへのアプローチとしては適切なトレーニングと食事管理（食事制限ではない）が全てです。４０万円も８万円もやることは一緒です。魔法は存在しないのです。
数分の一の料金で同じ結果が得られるのであればSOELUパーソナルの方が良いと思いますよ♪
裏話…オンラインパーソナルが公表する継続率は信用できない
SOELUパーソナルはスタートしたばかりのサービスなのでまだ公表されていませんが、オンラインフィットネスの運営が公表している継続率は信用できません。『〇ヶ月以上の継続率90％以上！』のような文面をホームページ上で見ることがあります。しかしフィットネス業界に25年いるボクからすればあり得ない数字です。一般的な店舗型クラブでは６ヶ月が平均継続期間です。2〜３ヵ月でやめる人がとても多いのです。90%以上というのは契約期間が〇ヶ月に設定されているため、辞めると損をしてしまうから辞めないというのがカラクリです。一定以上の継続になるようにできています。ウソじゃないですが巧みなイメージ操作ともとれますね。冷静に判断しましょう！
SOELUパーソナルはダイエットに強くボディメイクに弱い
SOELUパーソナルに限らずではありますが、オンラインパーソナルは非常にダイエット向きです。
一方、筋骨隆々に鍛え上げるようなトレーンングには向いていません。
理由を述べます。
SOELUパーソナルがダイエットに強い理由
- 筋トレは自重を使った軽いもので良い。本格的なマシンは必要ない。
- SOELUプレミアムプラン付きなので指導付きの運動を無限に行える。
- 食事＆運動についてLINEでいつでも気軽に相談できる
- トレーナーとの接点が多く生活習慣を改善しやすい
ダイエットと言うのは、
消費エネルギー ＞ 摂取エネルギー
が継続的に達成されれば成功します。
必要なのは低強度の筋トレ（運動）と健康的な栄養管理（食事）です。つまり生活習慣を整えることが最も大切なのです。
専門的なトレーニングは必要なく、誰かに栄養を管理してもらうことが成功への近道です。どちらかというとカウンセリングでトレーナーと会話をすることが大切です。
店舗型のパーソナルだと週に1回程度のカウンセリングなのでなかなか生活習慣が改善されません。オンラインだと接点が増えるため根本的に解決に繋がりやすいのです。
SOELUパーソナルがボディメイクに弱い理由
- 身体づくりは設備が充実している方が有利
- ボディメイクは高強度トレーニングが基本
- 自宅トレだと他の人の身体とトレーニングを見ることができない
ボディメイクをしたければ筋肉をつけなければなりません。スレンダーボディでもゴリゴリマッチョでも同じです（この二つの違いは食事にある）。
そのようなトレーニングは高強度が基本です。道具やマシンがなければ鍛えにくい筋肉もたくさんあります。自宅でできるトレーニングでは弱すぎるし不十分です。ダイエットでは自重トレーニングで十分ですが、筋肉を増やすなら設備の充実したジムに通う方が圧倒的に有利です。
またジムでは魅力的な身体をした人のトレーニングを見ることができます。どのようにすれば立派な身体をつくることができるのかを見ることができるのは大きいですね。直接話を聞くこともできます。
筋肉をつけてボディラインを変えるような効果を得たいならばSOELUパーソナルよりも店舗型のパーソナルジムをオススメします。
それにしてもRIZAPはぶっちぎりの高さですね…。確かにブランド力はありますけどね。