ダイエットが成功する！と定評のオンラインパーソナルWITH Fitness。
運動初心者のワタシでもできるかな？
ちょっぴり不安だけれど痩せる魔力（？）にひかれ体験利用をしてみました！
申し込みから実際の体験現場までリアルに報告しますよ♪
今まで運動をしてこなかった初心者女子がWITH Fitnessを受けるとどんな感覚なのか？これから体験を考えている人は参考にしてみてくださいね！
趣味は食べ歩き！
それがたたって半年で3㎏増えちゃった（汗）
運動も苦手だし・・・
これ以上太りたくもないし・・・
WITH Fitnessならそんな悩みを解決してくれるかと期待しています！
体験予約の取り方
登録はとても簡単です！手順に沿って進めれば戸惑うことはありませんでしたよ！
所要時間は約５分。
- STEP01登録公式ホームページの至ることろにある『登録して無料体験する』から入ります。
- STEP02アプリのダウンロードアプリから新規登録します。
この後は画面にしたがってすすめればOK ！
体験レポート
体験当日の内容をレポートします。時間は４０分間！
カウンセリング
当日のトレーナーは小川 百合香トレーナー。
カラダはもちろん顔までキレイで理想のトレーナーでした。私の憧れとなりました！
聞き方がとても上手で丁寧に説明をしてくれました。もっと上から目線で色々言われると思っていたけど全然そんなことなかったです。めちゃ腰低くて好感度満点！目標達成までのイメージが明確になりましたよ♪
カウンセリングの内容
- 目標の設定
- 目標までの達成期間とやるべき内容
- 運動習慣と食生活
- 具体的な食事アドバイス
- 専用アプリの使い方
体験ではカウンセリングを丁寧に行ってくれます。痩せるためにやるべきことが明確になります。やる気はMAX！テンション上がりまくりです！
体型のチェック
私はヒップアップを希望ました。体型に合ったトレーニング種目を紹介してくれますよ！
運動指導
実際動いている時間は１０分くらい。力の入れ方と動かし方を具体的に教えてくれました。キレイなお尻を作るための工夫も教えてくれましたよ！
短い中でも的確に指導してくれたので翌日は軽い筋肉痛がありました。
アプリの紹介
一言で言えば、ダイエットを成功させるための要素を全てまとめたものというコトかな。
アプリでできるコト
- パーソナルトレーニングセッション
- 毎日の食事管理・写真での履歴
- 食事に対してトレーナーからのフィードバック
- 200種類以上のエクササイズ動画視聴・トレーニング
- 運動履歴の管理
- トレーナーへの質問
体験を終えてみて
あらためて思ったのは、WITH Fitnessはダイエットに強いパーソナルだというコト。他のオンラインパーソナルに比べて仕組みがダイエットを成功させることに向いているなと感じました。
これ以上のフォローはムリじゃない？っていうくらいにフォローしてくれる。しかも一つ一つの説明が具体的で分かりやすい。
逆に言えばダイエット目的じゃない人は他のオンラインパーソナルを考えてもいいかも。
ヨガをベースにした健康づくりとか筋トレにやたらと強いところがるから。でもウィズフィットネスはダイエットありきなんですよね。よく言えばブレがないというか。
まあ私はダイエットが一番の目的だからWITH Fitnessにしようと思いました！
