こんにちは。フラッシュパパといいます。
フィットネス業界で２５年働いています。業界のことならほぼ全て分かります。
そのボクが、オススメのオンラインフィットネスをピックアップしてみました。
フィットネスを知りつくしているボクだからこそ書ける内容です！
- オススメのサービス9選！
- 各サービスの強み
- 各サービスの弱み
- 目的別の選び方
- オンラインフィットネスを選ぶ基準解説
【オススメ９選】オンラインフィットネスを完全比較！
ボクがオススメするオンラインフィットネスの概要を紹介します。
※表は横にスクロールできます
| 料金（月額） | 初期割引 | エクササイズ ジャンル | レッスン本数 | レッスン 時間 | ﾎﾞﾃﾞｨﾒｲｸ | コンディ ショニング | 独自の強み | |
 ソエル  | 1,078円～ 10,978円 | 一ヵ月 | ヨガメインで | ライブ150本/日 | 5～60分 | 圧倒的な規模とポーズチェック機能 | ||
 リーンボディ | 980円 or 1,980円 | 2週間 無料体験 | 燃焼系が強いが 全ジャンル | ライブ10本/日 ビデオ450本以上 | 5～45分 | 履歴管理の仕組み が優秀すぎる | ||
 FITRIKE | 550円 | 一カ月 無料体験 | ボディメイク | ライブ400本/月 ビデオ400以上 | 3～40分 | 圧倒的な最安値 | ||
 ﾗﾊﾞうちﾖｶﾞ+ | 3,278円 ※LAVAの 店舗会員 なら 1,408円 | 初月0円 | 様々なヨガ | ライブ15本/日 | 20～55分 | 日本最大のﾎｯﾄﾖｶﾞ ｽﾀｼﾞｵが運営 | ||
| 4,378円～ 7,678円 | 2カ月無料 | 筋トレとヨガ | ライブ25本/日 | 40分 | ﾊﾟｰｿﾅﾙｼﾞﾑ 大手が提供 | |||
 サーティフィット | 5,280円～ 19,360円 | 1回 無料体験 | ボディメイク ボディメンテ | ライブ 13～15本/日 | 30分 | 5名までの少人数制 | ||
 フィットネックス | 1,078円 | なし | ボディメイク | ビデオ40本 | 3～15分 | 部位別トレが充実 | ||
 ゼットアップ  | 1,560円 | 一週間 無料体験 | ヨガ ピラティス | ライブ10本/日 ビデオ250本 | 5～60分 | 専用アプリで操作が楽 | ||
 ヨガティブ | 5,800円～ 19,360円 | 一回 無料体験 | パーソナル （一対一） ヨガ | 講師による | 45分 | 完全パーソナル |
星評価は料金と本数からどれ位の価値があるかをライターであるフラッシュパパが算出しました。あくまで参考として捉えて下さい。
インストラクターの質は合う合わないがありますので評価対象にしていません。
でも基本、情熱あふれる素晴らしいインストラクターばかりですよ！
オンラインパーソナルトレーニングは別記事にしていますコチラからどうぞ。
独自の強みを徹底比較！
各サービスを細かくチェックしてみます。
あなたに何を与えてくれるのか？じっくり比べてみてください！
ソエル | 独自のオンラインシステムにより、集団指導の中に個別指導を効率よく取り入れている。インストラクターからは見えても他の参加者から見られることがない仕組みはソエルだけ！これが素晴らしい。 |
リーン ボディ | 運動履歴が完全見える化。有名ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰを集めたオシャレな動画とゲーム性のある継続支援システムはモチベUP間違いなし！ |
| FIT RIKE | 月額1078円でパーソナルトレーニングとビデオレッスンが受け放題！もともとリーズナブルなオンラインフィットネスの中でもダントツの安さだ！ヨガ、ピラティス、筋トレ、ダンス、カウンセリングとカテゴリーも豊富。パーソナル受け放題でこの料金はあり得ない。しかも普通に良い。いつまでこの料金が続くか次第だが一番のオススメ！ |
| ﾗﾊﾞ うち ﾖｶﾞ+ | ヨガ業界の最大手が提供！今後の最注目か？LAVAの店舗に通っている人は格安で受講できる。店舗に通っていない人でも低価格なのは◎。ヨガ部門ではソエルと争う力あり。 |
 24/7 Online Fitness | パーソナルトレーニングジム業界大手が提供。ボディメイクをメインに取組みたい人にはオススメ。24/7Workoutトレーナー出身者がインストラクターをしているのは安心。 この金額で個別指導があり運動後に相談ができるのは◎。 |
ｻｰﾃｨ ﾌｨｯﾄ | 5名までのセミパーソナルを低価格で受講可能。 ボディメイクや動きを改善してくれるエクササイズに強い。 LINEで予約～ｷｬﾝｾﾙ、食事指導もしてもらえるのは◎。 他よりも価格は高めだが、パーソナルトレーニングを受講できると考えれば激安だ！ |
ﾌｨｯﾄ ﾈｯｸｽ | 部位別の筋トレをしっかりやりたい人は使いやすい！またスマホ操作を前提に作られたサービスなのでお手軽さでは№1。 |
ゼット アップ | ﾗｲﾌﾞﾚｯｽﾝをﾒｲﾝに据え、過去のライブ動画や目的別のﾋﾞﾃﾞｵﾚｯｽﾝまで有益なコンテンツが揃っている。まあまあ使いやすい。キャンペーン中なら1,560円とかなり安い！ |
| ヨガ ティブ  | 業界初のオンラインパーソナルヨガ専門サービス！細かな動作や力の入れ方を要するヨガはパーソナル指導に向いている。インストラクターも親切。料金が高くなりがちなパーソナルレッスンだが、規模を大きくすることにより驚きの低価格を実現！一気にファンが増殖中。 |
それぞれの悪口を言ってみた！
基本、オススメのサービスしか紹介していませんがもちろん突っこみどころはあります。
完璧なものなんてありませんので。
それに悪口も聞いてみたいでしょ♪
ソエル | 一番安いプラン（1,078円）の場合、ライブレッスンは月2回までしか受講できない（ﾋﾞﾃﾞｵﾚｯｽﾝは無制限）。受け放題の場合は7,678円と決して安くはない。 |
リーン ボディ | 最大の弱点は個別指導がないコト。ライブレッスンが充実しているが個別指導に力を入れているようには見えない。 |
| FIT RIKE | ライブ、ビデオ、パーソナルを受け放題なら月額数万円の価値があるはず。10万以上でもおかしくない。だが実際は月額1078円と安すぎる。体験したところ問題ないどころか普通に良かった。イマイチな点はいくつかあるがこの安さの前では全てが無効。運営会社が持つのか心配…。 |
| ﾗﾊﾞ うち ﾖｶﾞ+ | LAVAの店舗会員以外の人が利用するメリットが弱いかも。頑張った価格設定だがもう一工夫あれば突き抜けた存在になるかも…。 |
24/7 Online Fitness | 24/7Workoutの名を知っている人はダイエットに特化した内容をイメージするかもしれない。でも総合的な健康づくりになっている。チャラチャラしたものでなく本質を突き詰めていると捉えるべきか。 |
ｻｰﾃｨ ﾌｨｯﾄ | 指導をしてもらおうとすればZOOMのカメラ機能をオンにしないといけない。他の人に自分の姿が丸見え。気にしない人は良いがそうでない人は…。指導がいらない人はサーティフィットを選ぶ理由がない。 |
ﾌｨｯﾄ ﾈｯｸｽ | 動画内容はYouTubeを綺麗にまとめたような感じ。小さくまとまっている。その分、値段は安いのだが…。 |
ゼット アップ | プレゼントでサウナスーツをくれるのは〇。 でも家でホットヨガはムリがある。単純にコンテンツの良さで選べば良い。 |
| ヨガ ティブ | パーソナル（一対一）であるというコトは必然的に中身も濃くなる。関わって欲しくない人には他のサービスをオススメする。 |
今一番ホットはFITRIKE（フィットライク）！
この記事で紹介している中で一番オススメなのがFITRIKE（フィットライク）です。
圧倒的に安いです。安すぎるのです・・・。ただ単に安いというよりは提供しているサービスに対してボランティアか！ってくらいの料金なんです。
一口にオンラインフィットネスといっても色んな形があります。
- ストリーミングで受講するビデオレッスン
- リアルタイムで受講するライブレッスン
- マンツーマンで受講するパーソナルレッスン
ビデオやライブだけのところがあれば三つともやっているサービスもあります。
どれが良いというのはありません。好みと取組スタンスにより変わります。
確実に言えるのはパーソナルレッスンは受講者の満足度が高いかわりに料金が高いというコトです。あなただけに時間を使ってオーダーメイドでレッスンを組立ててくれるので当たり前ですね。インストラクターの時間をひとり締めできます。
店舗なら一回６千円〜１万円、オンラインなら安くても３千円〜が相場です。高いので自由に受けられる人は一部の裕福な人だけですね。
フィットライクのメインサービスはパーソナルトレーニングです。ビデオレッスンも４００本以上あります。
それらが全て受け放題で月額1,078円なのです。
競争が熾烈なオンラインフィットネス界において資本力のある親会社がしゃにむにシェアを取りに来ているとしか思えません。実際そのようです。
とにかく、出血大サービス中である限りFITRIKEの一択で良いです。1,078円でいつまで出来るのかは分かりません。しかし他のサービスに比べて辞めやすい制度なので気軽に一ヶ月無料トライアルに参加すべきです。
別記事に詳しく紹介しています⇓。
初心者にオススメはソエルかリーンボディ
FITRIKEが規格外なのでカスミがちですが、今までの実績を考慮するとSOELU（ソエル）かLEAN BODY（リーンボディ）がオススメです。
フィットネス初心者であればをどちらかを選んでおいてください。
間違いありません。
高品質なレッスンを低価格で大量に提供しているからです。
しかもソエルとリーンボディにしかない独自の強みがはっきりしています。
キャラが立っている割に欠点が少ないのです。
つまり誰にとっても間違いがないサービスと言えますね。
ただし、あくまで予備知識のない初心者に向けての案内として捉えてください。
このあと、目的別にオススメのサービスも案内しているので、自分にしっかり合うサービスを選んでください。
次章以降では他のサービスの特徴も踏まえ、深くポイント解説していきます。
価格の安さを重視する人にオススメする3つのサービス
- LEAN BODY（リーンボディ）・・・980円
- FIT NEX（フィットネスックス）・・・1,078円
- Zup（ゼットアップ）・・・1,560円
一カ月1,000円ちょっとで受講できます。
特にリーンボディはレッスン本数、動画のクオリティ、エンタメ要素に優れており圧倒的なコストパフォーマンスを誇ります。
筋トレを安くすませたい人はLEAN BODYかFIT NEX
女性には、オシャレでカッコいいインストラクターが多数いるリーンボディ。
男性には、ガッツリ理論派のフィットネックスがオススメです。
ヨガを安くすませたい人はZup
安くヨガを始めれるのがZup（ゼットアップ）です。
安いとはいえ、本数はかなりのボリュームがあります。
満足できるはず。
でも、リーンボディのヨガも捨てきれません。動画がキレイなんですよねー。
安く始めた時の落とし穴！
値段なんて安ければ安い方がいいですよね。
でも気を付けてください。
オンラインフィットネスの場合、年間契約だと安くなるようなパターンが非常に多くあります。
良いと思って始めたけど、3日ボウズで終わったり他に良いサービスに浮気しちゃうことが多いのです。
対策としては以下の2つです。
- 体験期間が1週間以上あるサービスでしっかり試す
- 割高でも月払いで始め、良さそうなら年払いに替える
この記事であげているサービスはどれも信頼できるものばかりです。
後悔のないように選んでくださいね！
ダイエットが目的の人にオススメする3つのサービス
- 30.f（サーティフィット）
- 24/7オンラインフィットネス
- LEAN BODY（リーンボディ）
ダイエットのやり方に正解はありませんが、直接的に役立つレッスンを高いレベルで提供できているのはこの3つです。
さらに詳しく紹介します。
ガチでダイエットに取組みたい人は30.f（ｻｰﾃｨﾌｨｯﾄ）か24/7 Online Fitness
ダイエットの場合、専門家のアドバイスや個別指導があれば安心ですよね。
結果も出やすいです。
そのようなサービスなら、サーティフィットと24/7 Online Fitnessの2つから選ぶと良いでしょう。
※表は右にスクロールできます
30.f（サーティフィット） | 24/7 Online Fitness | |
| 価格 （月額） |
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| 1ﾚｯｽﾝ の定員 | 5名 | 18名 |
| １日の ﾚｯｽﾝ本数 | 平日16本、土日祝13本 | 25本前後 |
| ﾚｯｽﾝ時間 | 30分 | 40分 |
| ｼﾞｬﾝﾙ |
|
|
まとめると、
- サーティフィットは、少人数制のセミパーソナルトレーニング。
機能改善を売りにしたトレーナー集団による密度の高い30分。
動ける身体を作ればダイエットだけでなく一生健康な生活を送れる。
- 24/7 Online Fitnessは指導付きで幅広いジャンルを扱ったサービス。
レッスン本数が多く、時間も４０分と長め。適度な指導があり相談もできる。
ガッツリ取り組みたい人にオススメ！
価格はサーティフィットの方が高いですが、指導の密度も高くなっています。
しっかり指導を受けたい人はサーティフィット、
適度に指導を受けつつガッツリ量をこなしたい人は24/7オンラインが良いですよ！
ライトにダイエットに取組みたい人はLEAN BODY
好きなタイミングでライトにエクササイズを行いたい人はリーンボディが良いです。
- 圧倒的な動画本数とクオリティ
- エンタメ要素が強いオシャレなインストラクター
- やった運動と消費量が全て見える化されたフォローシステム
これを驚くべき低価格で提供してくれます。
個別指導はほぼありませんが、マイペースでダイエットに取組みたい人にはリーンボディの一択ですね！
ヨガをやりたい人にオススメする3つのサービス
- SOELU（ソエル）
- LAVA（ラバ）うちヨガ+
- YOGATIVE（ヨガティブ）
どれも真摯にヨガに取組んでいるサービスです。
ただし、３サービスとも特徴があります。
本気でヨガをやりつつ他のエクササイズも楽しみたい人はSOELU（ソエル）
ヨガ以外にもいろいろやりたい人はソエルにしておきましょう。
ソエルと言えばヨガですが、ダンスや筋トレのようなレッスンも高レベルで大量にあります。
とにかく規模が他のサービスとはケタ違いなのです。
そして規模が大きくなれば金額を安くできるのがオンラインフィットネスの特徴です。
安くて高品質で莫大なレッスン本数のソエルにしておけば間違いはありません。
店舗でのレッスンも併用してガッツリ取り組みたい人はLAVAうちヨガ+
LAVAと言えばホットヨガスタジオ最大手です。
日本全国に展開されています。
いくらオンラインヨガがコスパに優れていると言っても完全ライブのクラスとは、やった感は違います。
スタジオに通いつつオンラインヨガを併用して、ガッツリ取り組みたい人にはLAVAうちヨガ+がオススメですね。
LAVA（ラバ）うちヨガ+の料金形態
LAVAの料金形態はちょっと複雑なので整理してみます。
| LAVAの店舗会員 | オンラインのみ | |
| グループレッスン（一カ月50回まで） | 1,408円 | 3,278円 |
| オンラインパーソナル（一回） | 5,940円～ | |
LAVAの店舗に通っている会員はライブレッスンを格安で受講することができるんですね。
店舗会員なら、あえて他のサービスを選ぶ必要はありません。LAVAのいろいろなインストラクターのレッスンを受講することができます。
また、パーソナルヨガも受講することができます。
人気インストラクターのパーソナルヨガをオンラインなら安価で受講できますよ！
実は人気インストラクターをひとりじめできるこのコース、とってもオススメなんです♪
店舗会員があまりにもお得なので、オンラインのみだと損した気分になりませんか？
いえいえ、オンラインのみでも十分にお得です。
ライブレッスンが５０回も受けられて（そんなに受けない！）3千円ちょっとは他の有力サービスより安いですよ！
パーソナル指導ならYOGATIVE（ヨガティブ）一択
ヨガティブはパーソナルヨガに特化したオンラインサービスです。
完全にあなただけに合わせオーダーメイドの指導をしてくれます。しかもインストラクターは全員がRYT200（か同等の資格）を持った人からさらに選抜されたプロフェッショナルのみです。
この金額で受けられるのが驚きです。
ヨガはパーソナル指導に向いている？
ヨガをやったことがある人なら分かると思うのですが、一つのポーズをとるためには莫大な情報量があります。
慣れないうちは、なんちゃってポーズしか取れないことがほとんどでヨガの良さを分かる前に挫折してしまう人もいます。
パーソナル指導であれば、何をすればあなたにとって有効であるのかをプロが最短で導いてくれます。
ヨガティブの料金
希望の受講回数に合わせてコースを選べます。
| ライト コース 月2回 | レギュラーコース 月4回 | アドバンスコース 月8回 | |
| 6ヶ月会員 | 5,800円 | 10,800円 | 19,800円 |
| 3ヵ月会員 | 6,300円 | 11,800円 | 20,800円 |
| 1ヵ月会員 | 6,800円 | 12,800円 | 21,800円 |
定期的に受講できない人のために回数券もあります。
| 回数券 | ||
| 4回券 | 8回券 | 16回券 |
| 16,000円 1レッスン単価 4,000円 | 30,400円 1レッスン単価 3,800円 | 56,000円 1レッスン単価 3,500円 |
レッスン時間は45分。初回は無料50分体験が適用されるので気軽に参加できますよ！
https://www.uchutore.com/yogative/ 
オンラインフィットネスを選ぶ3つのポイント
- 規模が大きい
- 料金が安い
- 独自の強みが魅力的
3つ書いておきながらいきなり覆します。
本当に一番大切なのは『皆さんが結果を出せるように導いてくれるインストラクター』です。
間違いなく。
ただ、インストラクターは好みの問題が大きいです。
またどこもエース級を揃えてきています。この記事で取り上げているサービスであれば問題ありません。
となると、やはり上記3つが選ぶ際のポイントとなります。
一つずつ見てみましょう。
最も大切なのは規模の大きさ
現在提供されているオンラインサービスはどれも優秀です。
ある程度の好みはあるかもしれませんが、やってみないと分からないことが多いです。
また、『ヨガをやりたいと思って始めたけど筋トレにはまった！』やその逆もあります。
初心者がフィットネスを始めた時のあるあるなのです。
イメージが先行していただけで、やってみると思ってたのと違う事ってよくありますよね。
よってできるだけ多くの種類と本数を揃えているサービスの方が確実です。
まず失敗はありません。
値段は安い方がいい
日本においてオンラインフィットネスはまだ始まったばかりです。
一般的に根付くまでにはあと数年はかかるでしょう。
価格の相場もまだはっきりと定まっていない状態です。
同じようなサービスでも倍以上の価格差があったりするんですよね。
自販機のペットボトル飲料って160円前後で統一されてますよね。
それほどの価格差はありません。
でもオンラインフィットネスは同じようなレッスンでも倍くらいの金額差があったりします。
フィットネスのように人的サービスの場合はスキルにより価格が違うのは当たり前かもしれません。
でも初心者の場合は、その判断がつかないのではないでしょうか？
しかもオンラインフィットネスは一年契約にすると割引が効くサービスが多いです。
なので、多くの人は一年以上継続することになります。
長く続けるのが前提なのでトータルで見ると支払額は大きく変わってくるのです。
| 月1,000円のサービス | 月5,000円のサービス | 差額 | |
| 1ヵ月 | 1,000円 | 5,000円 | 4千円 |
| 6ヶ月 | 6,000円 | 30,000円 | 2万４千円 |
| 1年 | 12,000円 | 60,000円 | ４万8千円 |
| 3年 | 36,000円 | 180,000円 | 14万4千円 |
もちろん、個別指導のように受けたいサービスがあるのであれば、高くなるのは仕方がないです。
でも自分に何が合うか分からないのでれば、安くで始められるサービスで十分です。
※短期でガッツリやりたい人は少し高単価のものの方がサポート体制が充実しているので良いです
独自の強みが魅力的
繰り返しますが、この記事で紹介しているサービスはどこもインストラクターの質が高いです。
ちゃんと続ければきっと効果を感じることができるでしょう。
問題は続けることができるかどうかなのです。
オンラインに限らずフィットネスの永遠のテーマはいかに継続・習慣化できるかなのです。
そのために、各サービスさまざまな工夫をしています。
だから、紹介した『独自の強み』が、本当にご自身が求めているモノかどうかを判断してみてください。
オススメ9選まとめ
最短ここだけ見てもこの記事で書いたことが理解できるようにしてみました！
- 価格やレッスン本数はかなりバラツキがあるので自分のライフスタイルに合わせて選ぶこと！
- ヨガ、筋トレ、燃焼系など運営サービスによって得意分野が異なる
- 価格や運営規模以外に見るべきポイントは独自の強み！
- どのサービスも突っ込みどころがある！
- 安さ重視の人にオススメはリーンボディ、フィットネックス、ゼットアップ
- ダイエットが目的の人にオススメはサーティフィット、24/7 Online Fitness、リーンボディ
- ヨガをやりたい人にオススメはソエル、ラバ、ヨガティブ
- 選ぶ際のポイントは規模・安さ・独自の強みの３つ！
在宅時間が増えている今、オンラインフィットネスを利用すれば効率的にエクササイズが行えますよ！
オンラインフィットネスに関する別記事です。
＞＞ オンラインフィットネスの必要性【時代に求められた健康サービス】
＞＞ 【インストラクターが解説！】オンラインフィットネスのメリット・デメリット
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＞＞ 【料金はお得？】専門家がオンラインヨガSOELUに入会してみた！
